誰值得，誰不必，花了10幾萬學費，上 7堂短影音課後的純實戰排名
短影音⋯⋯幾乎已經成為這個時代的所謂「極速變現管道」
不管是 Instagram Reels﹐YouTube Shorts...還是 TikTok ，滑著滑著你就會看到別人拍出很吸睛ㄉ影片～賺到觸及、找到客戶、甚至搞到整個事業都翻轉起來！而我？就是那個每天看著別人的影片看得心癢癢，但一直不知道自己該從哪邊開始的那種人...
一開始我其實只是單純想把自己的小品牌經營起來～那時候也沒預算可以請代操，就是想說自己學學看，可是⋯影片剪輯？腳本設計？完全是霧煞煞。
所以說我就開始自己找資料、看教學、爬社群、看網紅分享，報名課程什麼的⋯結果才發現現在網路上的「短影音課」超、級、爆、多，而且每一位講師都說自己的方法才對，看的越多我越搞不懂要從誰開始。
那個⋯與其繼續觀望，不如直接動手試試！我決定採取最直接的方式，就是：實際去上課、親身體驗。
我總共報名了7位不同講師的短影音課程！從線上課程到實體班、再到密集營、顧問式1對1教學、每種類型我幾乎都碰過了
目的很單純，就是想找出到底哪種課程，最適合像我這樣──「沒經驗、沒風格、只想搞懂怎麼開始」的短影音新手。
💸 我真的花了十幾萬的學費與器材費，就是想幫你找出：哪個短影音老師，最適合你！
這篇文章，是我這段學習旅程的完整紀錄，也是一個集合7位講師、影片與實戰淬煉過的心得彙整。
我會真實分享每一堂課的內容特色、授課風格、適合族群，然後會根據我的親身體驗，給出最真實的推薦（或不推薦）理由。那個～如果你也正準備要踏入短影音的世界，但還不知道該從哪裡選起，希望這篇文章，能幫你少走一點冤枉路。
短影音老師推薦01：老獅說｜從邏輯到實作，幫我真正跨出短影音的第一步
在8位講師中，老獅說的課是我最早報名、也是收穫最大的一堂。
一開始被吸引，是因為他不像其他講師只強調「拍得酷」、「剪得快」，而是強調內容邏輯、帳號定位、以及商業應用的整體策略。
同時他是全臺唯一聚焦在小班制的課程，強度極高，一整天只休息不到20分鐘，好幾次的一對一，非常有感。
對我這種不想只是玩影片、而是希望經營品牌的學員來說，簡直是剛好切中痛點。
📚老獅說課程規劃：從定位→內容→實拍→演算法，一環扣一環
老獅說的課不是單次講座，而是一套有結構的教學流程。我報名的是【短影音起手式】主題課程，內容大致分為以下幾個核心模組：
- 1. 短影音時代的內容邏輯：從平臺演算法演進談到用戶習慣，讓我理解為什麼有些影片明明不炫技卻特別有感。
- 2. 品牌定位與帳號規劃：老師會帶你釐清「你是誰、要講什麼、為誰而拍」，這對一開始還搞不清楚方向的我超重要。
- 3. 腳本設計與內容公式：教我如何拆解熱門影片的節奏、開場、CTA，還給了一套「5秒吸睛、10秒鋪陳、20秒轉折」的結構公式。
- 4. 實際拍攝與剪輯演練：手機就能操作，還搭配剪映示範，即使完全沒剪片經驗也能跟上。
- 5. 演算法理解與上片建議：這段我學到最多，包含標題撰寫、Hashtag邏輯、貼文時機等超實用技巧。
老獅說課後評比：最適合想走長期經營路線的人
老獅說的課，不是用華麗技巧吸睛，而是從底層邏輯幫你建立穩定產出能力。上完課我最大的感覺是：「原來短影音不是一場炫技秀，而是一場邏輯清楚的內容工程」。
✅ 老獅說推薦給什麼類型的學員呢？
● 想經營個人品牌或小生意的人
● 希望學會企劃＋拍攝＋轉換的一條龍內容策略者
● 已經知道自己不能只靠剪影片，而要學會說故事的人
❌ 老獅說不太適合什麼學員呢？
● 想短期爆紅、期待上完課就變KOL的人
● 完全不想思考，只想套模版做內容的人
📊短影音課程評比結論：9/10(10分最高)
老獅說是我整體評分最高的一位講師。對我來說，這堂課就像是打通短影音內容經營的「任督二脈」。
課程連結：https://www.facebook.com/Lionchung920/
短影音老師推薦02：蟬師｜當內容不只是內容，而是「思考後的內容」
如果說其他講師比較像是在教你「怎麼做」，那蟬師的課，則更像是在教你「怎麼想」。
在一場約莫20多人的教室裡，他從沒有放什麼炫目的簡報，也幾乎沒有操作教學，但就是能在短短幾小時內，把你原本以為自己會的東西，徹底拆解、重構，甚至讓你開始懷疑自己到底懂不懂內容這件事。
這堂課對我來說，不輕鬆，但很值得。
📖蟬師課程規劃：從思維、結構到創作意圖，讓你重新理解「內容是什麼」
蟬師的課程形式是小班制討論＋案例分析，有點像內容哲學課＋創作實驗室，沒有SOP公式，但每一句話都值得反覆咀嚼。課程大致分為幾個核心：
- 1. 內容本質的定義與再認識：透過九宮格分析自我優勢，並且發展出什麼是有價值的內容？誰在乎？為什麼？
- 2. 信息設計與敘事結構：怎麼鋪排一段話，讓觀眾不是「看過」，而是「聽懂」？
- 3. 切題 vs 切身：主題如何轉換為觀眾的感受
- 4. 反直覺式內容策略：有時候，不說你想說的，而是說對方還沒意識到的
- 5. 內容創作實作與互評：每個人都要現場提出1段內容架構，並彼此點評
🧭 蟬師課後評比：最適合想要升級內容邏輯與深度的創作者
蟬師的課不是給初學者的入門磚，而是給創作者的「轉型轉念」之課。他不會教你怎麼拍、怎麼剪，但他會讓你在下一次寫腳本、下主題、挑敘事角度時，做出更有思考過、更能打動人的選擇。
✅ 蟬師推薦給什麼類型的學員呢？
● 已有短影音創作經驗，但內容總覺得「沒力道」的人
● 希望在內容上建立獨特思維與深度的創作者
● 媒體人、寫作人、講師、個人品牌經營者
❌ 蟬師不太適合什麼學員呢？
● 技術導向學習者（例如想學剪映、拍攝技巧的）
● 完全新手，希望直接套模組的人
📊短影音課程評比結論：9/10(10分最高)
蟬師不是讓我拍出最多影片的那一位，但卻是讓我「改變內容思維」最深的一位老師。
課程連結：https://www.facebook.com/profile.php?id=61569673449919
短影音老師推薦03：安達老師｜從零到會拍會剪，這堂課讓我真正動手做出第一支影片
如果說其他老師偏向策略、邏輯與說服，那安達老師的課程，則是短影音「技術面」的終極入門。
我參加的是他的實體操作課，一進場就是一排腳架、一堆燈光、還有手機支架，每位學員都要從設定畫面、調整光源、設置角度開始自己動手做。對我這種對器材和拍攝流程完全沒概念的純新手來說，這堂課真的非常實用，也意外地很有成就感。
🔧安達課程規劃：一整天密集實作，帶你拍出屬於自己的短影音
安達老師的課程主打「學了就能拍、拍了就能剪」，課堂流程很清楚，而且節奏抓得剛好，不會讓新手有太強的壓力。課程內容大致包含：
- 1. 腳本設計簡化法：用簡單的方式寫出「開場－內容－收尾」的拍攝腳本
- 2. 上片與排程建議：簡單實用的發片流程，降低拖延與卡關機率
✅ 安達老師課後評比：最適合完全新手，尤其是商家、個體創業者
這堂課沒有太多理論，也沒有演算法分析，但卻幫助我實實在在地跨出技術門檻，讓我開始能「自己拍、自己剪」。如果你是商家老闆、講師、工作者，想要自產影片、卻又對工具陌生，這堂課真的很適合你。
✅ 安達老師推薦給什麼類型的學員呢？
● 完全沒有拍攝經驗，但想自己製作影片的人
● 商家／講師／顧問等需要內容自產的個體創業者
● 希望當天就能學會拍剪流程並完成作品的新手
❌ 安達老師不太適合什麼學員呢？
● 已有拍攝／剪輯經驗，希望進一步學習策略者
● 對單純實作課程不感興趣的人
📊短影音課程評比結論：8/10(10分最高)
安達老師的課，讓我從「完全不會拍片」到「自己拍得出影片」，對於剛起步的我來說，這是一個紮實的開始。
課程連結：https://drich01.com/anda/shortvideo/
短影音老師推薦04：酷炫｜從百萬網紅的角度看短影音：不是教你怎麼拍，是讓你想清楚「為什麼拍」
如果你在 YouTube 或 TikTok 上混過一陣子，肯定聽過酷炫這個名字。作為百萬等級的網紅，他的影音風格誇張、直白、有記憶點，也因此吸引了一大票年輕粉絲。
參加他的課，說真的不像在上課，更像在聽一場「創作人的現場告白」。
我報名的是他開的分享講座＋簡易操作班，現場人數眾多，氣氛熱烈，很有「網紅本人就在眼前講心路歷程」的感覺。
🔥 酷炫課程規劃：風格經營＋創作觀念＋平臺玩法分享為主
酷炫的課不太像一般系統性教學，比較偏向經驗分享型，主要圍繞以下幾個重點：
- 1. 創作者生涯的實戰故事：他如何從素人轉型成全職創作者，當中遇過的流量高潮與低谷
- 2. 爆款影片的共通元素：標題取法、節奏控制、情緒鋪陳的實例講解
- 3. 平臺玩法解析（特別是TikTok與YouTube Shorts）：演算法觀察、熱門題材分析
- 4. 個人風格塑造與人設打造：如何讓觀眾一看就記住你
- 5. 如何維持產能與創作熱情：給長期經營者的心法建議
雖然課程中有簡單帶到腳本與拍攝流程，但更多時間是放在激發創作觀念、建立風格意識這件事上。
🎯 酷炫課後評比：適合正在迷失方向或追求突破的創作者
酷炫不是那種一步步教你做影片的講師，但他會讓你理解：「成功的短影音創作者，靠的不是技術，而是選對了角色與表達方式。」如果你正卡在創作動力低落，或是迷惘於個人風格定位，這堂課會是很強的補血劑。
✅ 酷炫推薦給什麼類型的學員呢？
● 想靠短影音打造個人影響力、成為創作者的人
● 對創作流程與網紅思維好奇、正在卡關者
● 想經營 TikTok、YouTube Shorts 等娛樂導向內容者
❌ 酷炫不太適合什麼學員呢？
● 完全技術導向的新手
● 商業品牌方、企業用戶希望建立內容SOP者
📊 短影音課程評比結論：8.5/10(10分最高)
酷炫的課更像一場「創作燃料補給站」，適合想找回創作熱情的人。
課程連結：https://startingedu.com/product/practical-guide-to-popular-short-videos/
短影音老師推薦05：穿透｜比你更懂「品牌該怎麼說話」的短影音顧問型講師
穿透的課，是我這次八堂課裡資訊量最密集、筆記寫最多的一堂。
他不是創作者型的老師，也不像其他講師會有很多現場互動或創作演練，但他是少數能把品牌思維、行銷策略與短影音結合得很有邏輯的一位講師。
簡單說，他就是一位「懂行銷＋懂品牌＋懂影音操作」的顧問型導師，如果你是公司行銷人員、負責社群內容的主管或品牌創辦人，他的課幾乎是必修。
🧩 穿透課程規劃：邏輯導向、系統整合，不講流量，只談策略與轉換
穿透的課分成三大塊：品牌定位、影音策略、商業應用。我參加的是實體授課＋分組討論形式，課程重點如下：
1. 品牌價值轉譯為影音內容的公式：怎麼把「我們很專業」拍成觀眾會想看的一段影片？
2. 顧客認知路徑與內容策略設計：如何讓影片成為「預約／詢問／成交」的引導工具
3. 平臺內容分發與佈局策略：一支影片如何延伸到 IG Reels、YT Shorts、LINE社群、部落格
📌 穿透課後評比：適合行銷人、品牌主、正在用影片帶營收的你
穿透的課程不炫技也不娛樂，但非常「扎實」像一本短影音策略白皮書。如果你是自媒體、品牌行銷、企業老闆，已經不只是想「有東西上架」，而是想打造有效率的影音營銷模式，穿透的課是你該上的那一場。
✅ 穿透推薦給什麼類型的學員呢？
● 中小企業行銷主管／品牌經營者／內容策略規劃師
● 想讓影片「變現、導流、養粉」的人
● 已經會拍片但卡在成效不明、無法衡量轉換的人
❌ 穿透不太適合什麼學員呢？
● 剛入門、連帳號定位都還沒想清楚的新手
● 想要學剪輯、腳本操作、拍攝技巧的技術學習者
📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)
穿透是那種你上完之後，會回頭重聽錄音檔好幾遍的老師。資訊濃度高，建議有一定創作經驗或品牌背景的人來上更有效。
課程連結：https://xway.com.tw/
短影音老師推薦06：617行銷筆記 劉易蓁｜最接地氣的創作者同行，教你用真實走進觀眾心裡
在這一輪八堂課程中，617行銷筆記的劉易蓁老師，給我的感覺就像是「創作者圈的老大哥」-親切、真實、務實。
他沒有過度包裝，也不是靠炫技來教學，而是用自己一路經營、接案、帶社群、轉換的經驗，很誠實地分享「創作這條路的真實模樣」。
這堂課我收穫的，不只是資訊，還有很多「被理解」的感覺。
📘 劉易蓁老師課程規劃：從自媒體經營出發，給內容創作者最實用的提醒
劉易蓁老師的課，是以他自己品牌帳號的經營歷程作為主軸，搭配觀察數據、實戰案例，提供許多「內容創作路上容易忽略卻最關鍵的盲點」。大致課程內容包含：
- 1. 如何從0開始經營一個有靈魂的帳號（不只是發文，而是建立角色感）
- 2. 內容產製節奏與創作瓶頸突破法（產能管理＋現實壓力平衡）
- 3. IG、Threads、Reels等平臺特性解析（以生活型、知識型帳號為主）
- 4. 如何從內容中「慢慢培養信任→形成轉換」
- 5. 個人創作者如何累積自信與永續經營能量
🧡 劉易蓁老師課後評比：適合想「慢慢把內容做出來」的創作者與接案者
如果你不是想當網紅、也不期待三週爆粉一萬人，而是想慢慢建立個人風格、說出真實故事，617行銷筆記劉易蓁老師的課就是你該去坐一坐的地方。
他就像一位創作者心理教練，不教你怎麼搶熱點，但會告訴你：「熱點燒完後，你還剩下什麼？」
✅ 劉易蓁老師推薦給什麼類型的學員呢？
● IG經營者、自媒體初學者、個體創作者
● 正在面對創作焦慮、產能壓力、缺乏方向的人
● 想把生活經驗轉化為社群內容的人
❌ 劉易蓁老師不太適合什麼學員呢？
● 尋求技術教學／剪輯操作課程的學員
● 商業品牌方希望獲得影音轉換工具的企業代表
📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)
劉易蓁老師不是短影音的技術教練，而是內容創作者心靈上的同行者。這堂課幫我重拾了創作的初心。
課程連結：https://www.facebook.com/617bee/
短影音老師推薦07：串串李川｜創意不是學來的，是被點燃的-風格型創作者的靈感加油站
串串李川這位講師的課，是這8堂中最跳Tone的一堂。
大量用案例、腦洞、現場發想互動，帶你進入「創作自由意識」的世界。如果你習慣邏輯式教學，這堂課會讓你靈感爆棚。
他本身就是一位用極具個人風格短影音內容在社群上引發話題的創作者，從生活細節、語言節奏到構圖風格，都讓人一看就知道是他。
🎨 串串李川課程規劃：內容破框訓練＋靈感挖掘工作坊
這堂課的教學風格非常特別，內容不是線性安排，而是類似一場創意腦內風暴：
- 1. 案例分析：那些爆紅不是巧合，而是設計
- 2. 題材腦力激盪：透過「反差題材」、「角色反轉」、「無厘頭敘事」激發創意
- 3. 語感與視覺節奏的實驗訓練：如何剪出「看不懂但停不下來」的吸睛效果
- 4. 風格測驗＋反饋討論：讓你更清楚自己適合什麼類型的創作風格
🚀 串串李川課後評比：適合喜歡創意、風格強烈的創作者
這堂課幫我找回了創作初期的那份「自由感」。不是為了演算法、不是為了爆紅，而是為了讓我自己先覺得：這支影片我做得很爽、很真誠。
✅ 串串李川推薦給什麼類型的學員呢？
● 想打造獨特風格的短影音創作者
● 喜歡創意題材、情境設計、實驗型敘事的人
● 走非主流、不想迎合市場的內容創作者
❌串串李川不太適合什麼學員呢？
● 尋求教科書式課程、新手需要基本工具教學者
● 商業品牌希望直接導流或轉單的實戰應用需求者
📊 短影音課程評比結論：8/10(10分最高)
李川老師不是來教你「怎麼做內容」，他是來問你「你想讓觀眾感受到什麼」。這堂課適合腦袋想跳一跳的人。
課程連結：https://hahow.in/courses/6221a5a8b82e9300073a24df
我的Top 3推薦講師與理由：根據不同需求，推薦給不同的你
上完這7位老師的課之後，我最大的心得就是：沒有最好的課，只有最適合你現在階段的那一堂課。
所以我不單純選「誰講得最好」，而是從「誰最能解決我當下卡關問題」的角度，挑出我最推薦的3位講師，並依照需求分類如下，排名不分先後：
🎯 1. 想建立內容節奏與商業邏輯的人：老獅說
如果你是零經驗，但很明確知道自己是為了經營品牌、推廣服務、建立信任感才進來做短影音，那你絕對該先上老獅說的課。
他不會只教你「拍什麼」，而是一步步建立你的內容邏輯、平臺操作節奏與影片的角色功能。從定位、腳本到實作，全流程一次打通，非常適合經營者、創作者、接案者的起點課。
✅ 適合誰：想打造個人品牌、商業應用導向創作者、想穩定輸出內容者
⭐ 推薦指數：9/10(10分最高)
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🗣️ 2. 想提升鏡頭表達力與舞臺感的人：酷炫
如果你已經會拍、會剪，但始終在鏡頭前「放不開」、找不到屬於自己的角色感與節奏，那酷炫的課會給你很大刺激。
他本身就是百萬網紅，課程內容偏向經驗分享＋創作者心法，特別著重在「如何在鏡頭前自然地展現自己、創造記憶點與娛樂張力」。即使是講一樣的內容，他能教你怎麼「講得有感、有力、讓人記得住」。
✅ 適合誰：想打造個人特色、自帶風格的創作者／自媒體經營者
⭐ 推薦指數：8.5/10(10分最高)
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🧠 3. 想升級內容深度、強化敘事邏輯的人：蟬師
如果你覺得自己拍得還行、剪得也會了，但影片始終缺乏穿透力、打動不了人，那你很可能卡在「內容邏輯」與「敘事設計」的階段，這時候，蟬師的課就會是你突破瓶頸的重要推手。
他會帶你深入探討內容的本質、觀點的選擇與資訊的設計方式，幫助你說出有重量、有思考、有情感厚度的內容。這不只是內容技巧，更是思維養成。
✅ 適合誰：創作一段時間、想突破內容深度的創作者／講師／顧問
⭐ 推薦指數：9/10(10分最高)
7位短影音講師特色彙整總表
|
講師名稱 |
教學風格 |
適合對象 |
推薦指數 |
|
老獅說 |
實戰派、邏輯清晰 |
想從0開始建立內容策略者 |
9/10(10分最高) |
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蟬師 |
哲學派、內容有深度 |
已有基礎者 |
9/10(10分最高) |
|
安達老師 |
節奏明快、重實拍 |
新手～進階剪輯 |
8/10(10分最高) |
|
酷炫 |
網紅型、娛樂感強 |
想紅／想破圈者 |
8.5/10(10分最高) |
|
穿透 |
論述深入、策略導向 |
品牌或商業經營者 |
8/10(10分最高) |
|
617 |
經驗談豐富、接地氣 |
IG小編、自營商 |
8/10(10分最高) |
|
串串李川 |
創意取勝、風格強烈 |
喜歡玩風格、破框創作者 |
8/10(10分最高) |
你現在的短影音學習階段，誰最能幫你跨過去？
報名課程不是為了學得最多，而是為了「解決當下最困難的問題」。
這8堂課帶給我不同角度的刺激，有些讓我馬上實作，有些則在幾天後才回味無窮。
最後送你一句我在課程中最有感的話：
「你不是要變成最厲害的創作者，你只是想要被看見、被理解，然後說出你真的想說的話。」
希望這篇心得，能幫你選對你的第一堂課，或下一堂該上的課。
老獅說短影音課程實體課比較好嗎？
看完這篇完整的7位短影音課程老師評比，不知道你心中是不是也開始浮現出「我適合哪一位老師？」的念頭？
我知道，現在學短影音已經不只是跟風，而是每一位想建立影響力、經營個人品牌、甚至推廣事業內容的人，幾乎都必經的關卡。
這7位老師當中，有的擅長邏輯清晰的架構教學，有的主打超接地氣的實作訓練；有人像朋友陪伴你一步步拍出第一支作品，有人則直接給你商業變現的完整藍圖。每堂課我都親自體驗過，也從一個完全不會剪影片的門外漢，一步步找到自己適合的風格與節奏。
如果你也跟我一樣，曾經在網路上看過一堆廣告、但遲遲不敢下手報名，或者上了一堂課後仍覺得無法真正產出內容，那我真心希望這篇文章能幫你少走一些冤枉路。
每一位老師都有其獨到之處，沒有所謂絕對「最好」，只有「最適合你當下階段」的課程。
與其猶豫觀望，不如開始行動。
如果你還在猶豫怎麼選、或想知道更多實戰學員的真實心得，歡迎留言或私訊我，我會真誠分享我的上課筆記與推薦順序，幫助你做出更適合的決定。
走進短影音世界的第一步，其實沒有那麼難。
你只需要找到一位讓你「願意開始、敢於嘗試、持續產出」的老師。
影片剪不好可以重拍，腳本不順可以重寫，但行動，不能一直等。
下一個「被看見的你」，可能就從選對老師的這一刻開始。
“世上只有媽媽好，有媽的孩子像塊寶，投進媽媽的懷抱，幸福享不了……”在我們很小的時候，這首歌就已經家喻戶曉了，我們也是還沒到上學的年紀就在大人的感召下，能哼會唱了。關于寫媽媽的歌曲也還有很多，都總是能引人入勝，牽動我們的心靈，聽著聽著總是能不自覺的掉下眼淚，這或許就是有聲與無聲力量的結合吧，心隨行動，愛隨意動，媽媽生育和養育我們，的確很辛苦，值得我們用一輩子的行動來反哺之。 其實，那時，我們還不懂得為什么說世上只有媽媽好，而沒有說爸爸好呢，而當我也成為了媽媽，我才明白原來媽媽真的特別的不容易。有句老話是這樣說的：“女人，就是一天的公主，十個月的皇后，一輩子的保姆。”這里提到的十個月，就是指媽媽想要孕育一個孩子，需要十個月的艱辛，雖然在這十個月里，媽媽表面上看得起來可以吃的好一點家務少干一點，目的就是希望生育一個健健康康的聰明小寶寶。可是，只有孕育過小生命的媽媽，才知道媽媽孕育小生命的過程有多么的不容易多么的辛苦多么的難受，可這個過程卻是苦與甜相互交織的，說的通俗點就是痛并快樂著吧。 當媽媽是需要經歷痛苦的。好多媽媽因為體質的原因，也或者是其他外界的影響，導致媽媽在孕育小生命的時候，特別是孕早期，吃不好睡不好，孕吐十分厲害，吃什么吐什么。每當聞到油煙味的時候，那滋味更是難受，每天起床刷牙的時候，也別提有多酸爽了，有的還吐得肝腸寸斷，人也因為孕吐而變得十分的消瘦，整個人看起來一點精神都沒有，什么也不想做，什么也不想吃，可為了孩子還是要硬著頭皮吃下去，然后又接著孕吐，一而再再而三的重復往復著這些事情，準媽媽還得時時刻刻注意擔心著，不能穿高跟鞋，不能穿緊身衣，不能化妝，不能吃生冷食物，不能泡吧，不能劇烈運動，不能做很多檢查，生怕一個不小心孩子就流掉了。 等好不容易熬過孕早期迎來孕中期的時候，孕吐終于好點了，為了孩子的營養能跟上，能保證孩子順利健康的生長著，準媽媽又開始大口吃菜大碗吃飯，每天不光正餐要吃飽吃好，還要保證多餐供應著，當感覺肚子餓的時候，就要選擇吃點牛奶呀水果呀或者雜糧，也保證孩子的營養所需，不能讓孩子餓著。很多媽媽為了孩子，不得不選擇把自己吃的像個大笨熊，盡管自己身材走形變樣了，肚子上、大腿上一條條一根根像極了蚯蚓的妊娠紋爬出來了，不能穿上自己喜歡的漂亮的衣服裙子鞋子了，也寧愿穿著松松垮垮比較寬大的衣服鞋子，也什么都不再那么講究了，希望能給寶寶一個舒適的成長空間。孕中期，肚子里的寶寶基本穩定和定型了，準媽媽可以適時的外出運動散步了，可是拖著笨重的身軀，走路都很艱難，有的全身都慢慢開始浮腫，有的還會得孕期糖尿病，按醫生的囑咐控制這控制那，著實令人揪心。特別是每個時期的不同檢查，每個月的定期檢查，比如：NT、唐篩、四維排畸、糖耐，總是能讓準媽媽的心都提到嗓子眼里了，只有當檢查結果出來，讓醫生分析覺得沒什么事后，才能稍微的放松點了。我身邊的一個準媽媽，都已經懷孕五個月了，一家人高興和期盼著小寶寶的到來，可是在排畸的檢查中，卻發現孩子染色體有異常，一家人痛苦的抉擇著，后來為了孩子的一生負責，痛苦的選擇了將孩子引產掉，一家人的心瞬間跌入了谷底。 走過了孕中期，就期待和迎接著孕晚期了，這個時候就是肚子里的小寶寶瘋狂長大的時候了，慢慢的從一個小核桃變成一個小柑橘，再由一個小柑橘變成一個大芒果，再變成一個大西瓜。隨著小寶寶體重的增加，準媽媽日常生活就會變得更加的艱難了，走路、上廁所、逛街、吃飯、休閑娛樂，都不能隨心所欲，也不能輕松自在了，動作依然得幅度小一點，不能讓寶寶有任何的閃失。特別是睡覺，每天要注意多休息，還要注意左側睡，很多時候明明自己很不習慣，卻為了孩子，要堅持忍著撐著，當怎么也不舒服，坐也不是站也不是的時候，腰酸背痛腿抽筋的難，真的是說不出來的滋味。可每天還得觀察著寶寶的成長，每天得吃這樣那樣的補充能量的東西，比如：鈣片、鐵劑、鋅劑、維生素等等，有空的時候，還得準備小寶寶到來所需要的各種穿的、吃的、用的、睡的東西，聯系生產的醫院，一切準備就緒后，全家一起等待著小寶寶的到來。生產的時候，也是準媽媽最痛苦的那一刻，據說分娩的痛，相當于20根肋骨同時折斷的痛，很多媽媽能順利生下寶寶也是相當的不容易，有的是需要付出生命為代價才換來小生命的誕生的，還有的因為寶寶的特殊性連一點麻藥都不能用直接剖腹產，好比是從鬼門關又走過了一遭。 十個月的時間，又是煎熬中感受著幸福和快樂的。準媽媽艱辛的熬著，準爸爸、準爺爺奶奶、準外公外婆等家人親友也跟著煎熬著，看著寶寶好好的、看著準媽媽也好好的，心也跟著舒心了許多。一天天，一月月，感受著小寶寶的一點一滴的變化、成長，從一個小蝌蚪再到最后幾斤重的小寶寶，聽見孩子的第一聲啼哭，看見嫩膚膚的小肉團，多么神奇的事情，這大概就是人世間最初的那份感動了。為什么很多爸爸、爺爺奶奶、外公外婆在看到孩子生下來的時候，流下了激動的眼淚，我想這不光是媽媽的幸福時刻，也是家人親友的幸福時刻。幸福的是，一個新成員的加入。幸福的是，辛苦的十個月終于等來了一個新生命。幸福的是，開啟了做媽媽做爸爸的成長進步歷程，賦予了我們新的人生使命。 一直以來，在我看來，媽媽爸爸都是很好的，有媽媽爸爸的孩子會更幸福，因為這才是一個幸福的家庭該有的樣子，媽媽的疼愛與爸爸的呵護是不一樣的，媽媽的愛會更細膩一些，爸爸的愛呢則要更含蓄粗獷一些。媽媽的愛，爸爸代替不了。爸爸的愛，媽媽也代替不了。有了媽媽和爸爸的愛，我們的人生也才算是真正的完整。當然，在我們身邊，也有一些家庭因為孩子選擇了將就生活在一起，目的是為了給孩子一個完整的家，一份完整的母愛和父愛。可，也有很多單親家庭的孩子，他們很多都是希望和媽媽爸爸生活在一起的，能有媽媽的愛護，也有爸爸的依靠。然而，現在的家庭總是因為很多瑣事和煩事，鬧得不開心，讓媽媽爸爸因為所謂的三觀不同而分道揚鑣，這也是作為孩子不能左右的，只能選擇在該有的年紀里學著幸福快樂著，讓自己的心靈健康著，不帶著任何的負擔成長著。 作為孩子，希望媽媽爸爸能好好的生活在一起，共同把這個家呵護好，陪伴著自己長大。而作為媽媽爸爸呢，能給予孩子多一點關心和愛，讓孩子健康、幸福、快樂、無憂無慮的長大，就是我們辛苦孕育孩子的責任所在。江親蓮 >>>更多美文：散文隨筆
生活感悟名言 1、在女人之間，是什么原因是她們的友誼那樣冷淡和很少持久的呢？那就是愛情的利益，那就是美貌的支配地位，那就是征服的嫉妒。 2、愛情一旦來臨，友誼便會離去。 3、我們每個人都像小丑，玩著五個球，五個球是你的工作、健康、家庭、朋友、靈魂，這五個球只有一個是用橡膠做的，掉下去會彈起來，那就是工作。另外四個球都是用玻璃做的，掉了，就碎了。值得深思…記得稱贊一起工作的人。指正別人時，要先維護他的自尊。用心在所做的事，盡力把它做到最好。想一想今天的表現是否與薪水相當。歡喜領受這一天，由衷感恩和知足。依自己因緣安排生活，但不與人比較 4、緣讓我們相聚相識相知相惜…很慶幸我們在今世遇上了希望…下輩子，下下輩子下下下輩子…我還要和你們相遇 5、難道從生到死天天在一起就叫做有緣嗎？不！又陌生到相識，由歡聚到離別，由相愛到相怨都是緣！越見離合悲歡，越是牽扯不清，越有錐心的痛，刻骨的傷，緣也就越深！ 6、如果全然無憂，就不知道什么是“無憂”了！如果沒有別離，就不懂得珍惜相聚了！如果永生不死，就不知道把握生命了！我想，人對于死，由兩種不一樣的態度。一種人是像電影《第六感生死戀》當中，塵緣盡了，無牽無掛，轉身，背對人生，面對“往生”的“神光”而去。一種人，舍不得這個婆娑世界，雖然不得已，被往生的力量拉走，去面對自己在世的親人，伸開雙臂，希望抓住親人的懷抱，甚至只是人間的一絲一縷。前者，背對這人世飛走。后者，面對著人生離開。前者，超脫了世俗的愛戀，是“回”天家。后者，依然是戀世的情懷，是"去”異域。 7、每一次遠行，離開家，在面對前方的戰斗，與回頭的依依不舍中，我都想：當有一天真正辭世，我會采取哪一種姿態？ 8、把行李打開，走上舞臺，不管一切的掌聲和噓聲，放情忘情地演出，然后走下舞臺，回到旅館，收拾行李，走向人生的下一站。匆匆一生，或許也只是他們演出生命的其中一站。多么美麗的謝幕臺詞啊——“此生無悔！”許多美，許多愛，都不在發生在的那一瞬間。因為那一瞬間只有激情，只有感動，過多地感動反而不真實了。直到事情過去，木然回首，那滋味突然浮現眼前。 9、少年人如同春天，一番雨，一番暖，病一次，長一次。老年人如同秋天，一番雨，一番寒，病一回，老一回。 10、雨在這個城市歌唱，不知誰能夠聽的見，徘徊在城市的邊緣，找不到自己的角落，我冰冷的回憶是我唯一的行李，于是，慢慢成熟，慢慢冷漠… 11、我們不能掌握生命的長度，但是我們可以把握生命的寬度；我們不能左右天氣的變化，但是我們可以左右自己的心情，微笑吧，朋友！ 12、在原本該結束的地方出發，又回到了出發的地方來結束！得到的與失去的，遇到的與錯過的！一切都充滿意義又毫無意義！所以不必追尋什么，我們本是微塵，點綴這世界，飄蕩在世界…讓我們釋然！女孩是天使，當她愛上一個人的時候，她就會折斷自己的翅膀，來到她深愛的那個人的身邊！當你遇見她的時候，記得一定要善待她，不能讓她受傷，因為她已經沒了翅膀，不能再回到屬于她的天堂…… 13、我們確實活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對自己內心的困惑。在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已… 14、很多人，很多事，原本是熟悉的，以為明天可以再繼續的。于是轉過身暫時放手，想的是明日又將重聚的希望。你回應，我靠近天堂，你沉默，我成了經過。太陽落下去重新升起來以前，那些事，就不可能再經歷；那些人，就從此與你永別了。（人生感悟 www.lz13.cn）在這個世界上，一個人一生中能遇到幾個值得你去愛的人？所以遇到了就要好好的珍惜，不要等到失去后才明白所有的故事都會告一段落，擁有的真情還需要真心把握，別等到秋天時才說春風已吹過，別等到告別時才說曾真的愛過！ 15、當你一個人的時候，別想兩個人的事，把回憶丟在一旁，當你一個人的時候，只想高興的事，把憂傷拋在腦后，當你一個人的時候，來到一個人的浪漫，釋放你的情感，敞開你的情感，敞開你的心靈。 16、是不是每個人的心靈深處，都藏著一些人物，伴隨著歡欣與凄楚。平時把它鎖起來，自己不敢碰，更不愿外人知。直到某些心靈澄澈的日子，或是回光返照的時候，世俗心弱了，再也鎖不住，終于人物浮現。會不會有一天，當我們臨去的時刻，才突然發現一生中最愛的人，竟是那個已經被遺忘多年的…人的一生一定要努力避開一種人，那種時常潑你冷水的人。 17、有個媽媽在廚房洗碗，她聽到小孩在后院蹦蹦跳跳玩耍的聲音，便對他喊道：你在干嘛？小孩回答：我要跳到月球上！你猜媽媽怎么說？她沒有潑冷水，罵他小孩子不要胡說或趕快進來洗干凈之類的話，而是說：好，不要忘記回來喔！這個小孩后來成為第一位登陸月球的人，他就是阿姆斯特朗。 18、有一個探險家，到南美的叢林中，找尋古印加帝國文明的遺跡他雇用了當地的作為向導及挑夫，一行人浩浩蕩蕩地朝著叢林的深處去。 19、那群土著的腳力過人，盡管他們背負笨重行李，仍是健步如飛。在整個隊伍的行進過程中，總是探險家先喊著需要休息，讓所有土著停下來等候他。探險家雖然體力跟不上，但希望能夠早一點到達目的地，一償平生的宿愿，好好地來研究古印加帝國文明的奧秘。 20、到了第四天，探險家一早醒來，便立即催促著打點行李，準備上路。不料領導土著的翻譯人員卻拒絕行動，令探險家為之惱怒不已。 21、經過詳細的溝通，探險家終于了解，這群土著自古以來便流傳著一項神秘的習俗，在趕路時，皆會竭盡所能地拼命向前沖，但每走上三天，便需要休息一天。 22、探險家對于這項習俗好奇不已，詢問翻譯的向導，為什么在他們的部族中，會留下這么耐人尋味的休息方式。 23、向導很莊嚴地回答探險家的問題，道：那是為了能夠讓我們的靈魂，能夠追得上我們趕了三天路的疲憊身體。 24、探險家聽了向導的解釋，心中若有所悟，沉思了許久，終于展顏微笑，心中深深認為，這是他這一趟探險當中，最好的一項收獲。凡事全力以赴，讓自己動作起來時，渾身充滿無比的沖勁，使得我們的靈魂幾乎也跟不上這樣的動作，這是真正用心做事時，最美好的境界。應該休息時，則能夠完全地放松自我，讓疲憊的身心，獲得完整的復原機會，好讓靈魂得以追得上充滿干勁時的步調。掌握工作及休息之間的脈動，是讓我們持續擁有無窮動力的寶貴智慧。 25、要引人發笑則自己卻不笑，這就是幽默！分頁：123
從小到大，家中絕大多數時間都是由母親掌廚，若平日遠庖廚的君子父親卷起袖子做起羹湯來，那必是有特殊食材入門（如螃蟹、臭豆腐），要不就是大宴賓客時。父親的刀工是出了名的細膩，請客必備的鹵味拼盤一定得由他來操刀，牛腸海帶豆干做底，牛腱肉切成薄片呈半透明狀整齊鋪排在最上層，盤緣則是以鹵蛋瓣為裝飾，最后再以西紅柿雕花做畫龍點睛之妙。 每當父親在做這份細活時，我總會扒著桌緣看他一步步完成這件大事——除了貪圖父親把零星的食材塞入我的嘴里，我更喜歡看他似變魔術般把渾圓的鹵蛋分割成一片片的花瓣，他以嘴含著棉線的一端，用手把線在蛋上繞一圈，換個角度再繞一圈，如此轉個四回，八瓣蛋花就這么綻開了，即便后來我接管了家里的廚房，這門絕活卻始終沒學會。 在我們姊妹仨還一口乳牙時，每當要吃甘蔗，父親也會不厭其煩地將那咬不動的節梗給去掉，再把甘蔗切成大小適口的一塊塊，放在碗里讓我們享用。夏天熱到不行時，父親會騎腳踏車從外面搬回一塊冰磚，隨即用銼刀銼出一臉盆的碎冰，里面添加了些什么料已不復記憶，但那冰涼好滋味，卻讓我至今都無法忘懷。 吃涼面時，父親會先把煮熟的肉塊切細，連那小黃瓜也不用刨刀將就，仍是以刀工慢慢切出絲來，那份青綠鮮脆的口感就是不一樣。飯后從水缸里抱出來的西瓜，他也會先把那豬尾巴般的一段藤蔓給片下來抹拭刀刃，隨即切出一片片大小均等、厚度一致，像帆船一般的綠皮紅肉瓜；若吃的是蘋果水梨，我也會在旁邊等著接收父親以小刀削下如蛇狀的果皮，好掛在脖子上當項鏈。 那時節，美援的面粉忒多，村子里的媽媽們便會變換出各式各樣的面食點心，滿足一家大小的肚腹，我們家也常做面點。每當包餃子時，都由父親和面搟皮，當他卷起衣袖要大展身手時總會說：“好吃是餃子，舒服是倒著。”一旁只會按劑子的我，還沒吃著餃子便已開心起來。若是做饅頭包子，那么父親一定會為我們姊妹仨各做一只小白兔，我也總會耐心地守候在蒸籠旁，等著那用紅豆點綴雙眼的小兔兔出爐。 父親不僅廚藝精湛，在美術女紅上也常是我們的靠山。我永遠記得父親和大姊連手制作的那個枕頭套，繪制的是海底世界，那栩栩如生的水草，那五彩斑斕的熱帶魚，簡直如夢境般美到不可方物，此后有很長一段時間，我的涂鴉之作便是繞著那水草熱帶魚轉，它已似圖騰般烙印在我腦海中了。當同學們頭疼于鉛筆素描或水墨國畫時，我卻老神在在，一點也不煩憂，因為回得家去父親三兩筆就為我解決了——但也就止于這些無關學業成績的習作，其它功課乃至作文，我們都很識趣地絕不勞煩他。 爾后，我們姊妹仨陸續走上和父母一樣寫作的路。父親也從未對我們下過指導棋，常是作品已登報了，他才知道。有一次上課時，學生突然問我：“老師為什么改作文時嘴揪揪的？”我當場失笑了起來，孩提時我也曾為父親做事專注時嘴揪在一起深感疑惑，未料連這也能遺傳。 父親一向不說什么大道理，總以身教示我。雖則我是到了一個年紀才享受到寫作及慢工出細活的意趣，但他常年伏在案上寫作的身影以及那陪伴我成長的細膩手藝，早已潛移默化，成為我生命的底蘊了。 >>>更多美文：親情文章
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