廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!
廣和中醫診所位置:
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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「愛情是兩個人的事,婚姻是兩個家庭的事」兩個人之間有愛情就足夠了,可是等到兩人結婚之後,就變成了兩個家庭的事,你和對方家庭的相處情況,直接影響你的婚姻。 ... 楚楚懷孕了,最近她覺得身體很不舒服,決定去醫院檢查一下,拿到檢查結果時,她一下就愣住了,她立馬打電話給丈夫,「我懷孕了!老公」,丈夫聽到後高興地語無倫次、一會兒哭一會兒笑,「媳婦你別動,我現在過來接你!」丈夫激動地說,楚楚開心地掛斷電話,輕輕摸著自己的肚子,小心翼翼的坐在邊上的凳子上,她感到非常的奇妙。 回到家後,丈夫立馬打電話告訴雙方爸媽這個消息,爸媽在電話那頭也非常的高興,楚楚爸媽說要抽時間來他們家看看楚楚,公公婆婆說著到時候楚楚坐月子他們要來照顧楚楚,丈夫和楚楚高興的答應了。楚楚感到非常的幸福,這個孩子還沒出生就接受了這麼多人的祝福和期待,她為自己的孩子感到高興。 十月懷胎,中間的辛苦只有當過母親的人才知道,楚楚一一挺過來了,預產期就要到了,她住進了醫院,準備生產。隨著一聲響亮的啼哭,他們愛情的結晶來到了這個世界上,楚楚聽見孩子的哭聲後欣慰地笑了。生完孩子後,丈夫和爸媽第一時間過來看她,各種關心和叮囑,而公公婆婆去看孩子了,楚楚突然有一點明白了公公婆婆和爸媽的區別。 ... 爸媽在這陪了她幾天後就回去了,家裡還有一堆的事情,而且公公婆婆向爸媽信誓旦旦的承諾說會照顧好楚楚,爸媽便放心地回去了,媽媽依舊每天準時打電話給楚楚詢問她的情況,楚楚心情比較好,恢復得也挺快。丈夫叮囑媽媽每天都要給楚楚買一些營養品,菜一定要買楚楚喜歡吃的、新鮮的,不要怕花錢,要保證楚楚身體恢復好,媽媽滿口答應著,丈夫便安心去上班了,每天一下班就跑來醫院陪楚楚聊天,他太感謝妻子了。 剛開始幾天,婆婆確實給楚楚燉了很多有營養的食物,可是慢慢的,楚楚發現婆婆做的飯越來越敷衍,之前的土雞、土雞蛋之類的菜再也沒出現過,取而代之的只是一些家常小菜,其他的營養品也都停了。楚楚疑惑的問婆婆:「媽,為什麼最近的菜越來越差了?您那裡是不夠錢了嗎?不夠你就問你兒子拿。」婆婆支支吾吾的說:「我有錢,但是覺得每天買那些營養品的錢花得太多了……」楚楚聽完後,脾氣一下就上來了。 「媽,你是因為心疼錢所以不給我買營養品?小心我不給你養老!」楚楚冷笑著說,婆婆愣了一下,她不知道該說什麼,覺得很不好意思。「對不起,楚楚,媽這事做得不對,你別生氣,月子裡生氣對身體不好,媽媽這就去給你買營養品啊。」婆婆說完立馬提起包就去買東西了,楚楚躺在病床上,心裡卻一直想著這件事情,她覺得非常委屈,眼淚在眼眶裡打轉,「婆婆和媽媽可真是不一樣啊。」她心裡想。 ... 情感寄語:嫁給對方之後,就要學著去和對方的家庭相處,他們或許對你友好或許不友好,你都不要太失望,人本來就是這樣,你要做的只是保障好自己的權益,或者在婚前擦亮眼睛,尋找一個自己喜歡的家庭。
內容簡介
★從節流到開源缺一不可,生活品質不打折!
★隨書附財富自由課程折扣、導讀影片好禮!
★零成本就能打造被動收入,輕鬆為自己加薪!
Q:為什麼要投資理財?
A:因為想要擁有更多對生活的選擇權。不管是買想要的東西、睡覺睡到自然醒、讓吃泡麵變成享受而不是月底走投無路的選擇⋯⋯我想讓自己的生活更自由,而這些在實際面上來說,都需要金錢來支援,於是開啟了我的投資理財之路。
你還想不到必須投資理財的理由嗎?翻開本書,好好下定理財的決心吧!
Q:月薪22K所以存不到錢?
A:我會跟你分享四個簡單好懂、而且生活品質不打折的存錢法,以及揪出你漏財的原因。除了「節流」外,我也會跟你分享我的「開源心法」,讓你即便月入22K,也能踏實地走向更美好的生活!我們現在的狀態,都是由2∼3年前的自己決定的,翻開本書,讓未來的你,感謝現在的你!
Q:我應該怎麼投資?
A:擇你所愛,愛你所擇。每個人的性格不太一樣,我無法告訴你「你適合怎樣的投資」,或「你應該如何投資」,但我能跟你分享我的投資經驗,請你從中選擇你喜歡的,並開始試著執行!投資除了要「知道」,更重要的是「做到」!
Q:什麼是被動收入?
A:「被動收入」是無須過分花心思維護,卻能定期獲利的收入。要增加收入,無非就是開源與節流。但節流能做的儲蓄有限,所以應該多加開源。除了工作的固定薪資外,不需要花費你太多時間、精力的被動收入,就是個好選擇。
沒有資金也沒問題,我會跟你分享六大零成本被動收入;若你已有少許資金,也可以參考我其他建議,更進一步架構你的被動收入系統!
還在羨慕旁人年紀輕輕就退休,享受自在生活嗎?
財富自由並沒有那麼難,只要逐步進行,慢慢累積出你的系統與資本,
打造你的富腦袋,就能踏實、穩定地走出你的理想人生!
誠摯推薦
財經作家/Mr.Market市場先生
知名理財與個人成長Youtuber/YaleChen
知名部落客/艾兒莎
知名財經部落客/蕾咪
作者介紹
Ms.Selena
知識型網紅&YouTuber
自美國南加州大學傳播管理碩士畢業回台後,開始積極看書、學習、上課,一步一步學會了如何理財、投資、建構被動收入的系統,用兩年時間,打造出每月六位數的被動收入。
從2017年9月開始上傳YouTube影片,與大家分享這一路所學的投資理財觀念跟知識。上百部影片也是她自動賺錢的網路資產之一。
社群粉絲累積突破十萬,自製的財富自由線上課程更有近千位學員,好評不斷!希望大家理解:投資理財不是硬邦邦的致富工具,而是一種生活態度。很多人都以為有錢才可以開始理財,或是開始理財就必須過著縮衣節食的生活⋯⋯但理財的意義,是讓你花錢花得有計畫,存錢存得很甘願。
了解投資理財,能讓你拿回生活的自主權,並且活得更美麗自信!
官網:msselena.com
FB:www.facebook.com/msselenabyselena/
IG:www.instagram.com/_ms_selena/
Line:line.me/ti/p/@sea9003b
目錄
第一章
投資理財是一種生活態度
1-1三個方法讓你下定決心開始理財
1-2變有錢的三個重要心態
1-3突破理財新手三大盲點
1-4想放棄時,該如何堅持下去?
1-5為了財務自由,你願意犧牲什麼?
1-6女人,不論你嫁給誰都應該經濟獨立
1-7就是忍不住愛花錢怎麼辦?
1-8打造專屬你的財富自由計畫
第二章
不必縮衣節食的開心安全理財法
2-122k還存得到錢嗎?如何簡單存錢?
2-2要成為有錢人,你必須使用帳戶理財法
2-3三個帳戶無痛存錢
2-4三大漏財蟲讓你存不到錢
2-5讓信用卡成為你的理財工具,而不是負債工具
2-6我的理財工具大公開
2-7兩性理財:情侶、夫妻不同階段如何理財?
第三章
沒時間投資,就這樣辦
3-1時間管理的秘訣
3-2沒錢可以投資嗎?
3-3投資新手應該投資什麼?
3-4你適合什麼投資工具?
3-5我投資房地產的六個原因
3-6懶人投資法
3-7破除投資常見的心態面挑戰
3-8五個投資的錯誤觀念
第四章
被動收入讓你財富自由
4-1財富自由的兩個重要觀念
4-2三大錯誤讓你離財務自由越來越遠
4-3為什麼你需要被動收入?
4-4被動收入的五個迷思
4-5打造被動收入的三個策略
4-6零成本就能打造的六種被動收入
4-7以成本區分被動收入的三個種類
4-8我如何從零打造五種被動收入?
4-9上班族四步驟邁向財富自由
4-10財富自由四階段
結語
序
從享樂主義的月光族變成積極理財的契機
我很幸運,從小在一個經濟無虞的家庭中長大,爸媽從小也很用心栽培我跟兩個弟弟,讓我能培養自己的外語能力,也有機會出國看看這個世界,體驗不同的文化。
台北醫學大學畢業後,我就去美國加州念了碩士,LA的生活很豐富,我交了很多朋友,也很享受加州的太陽還有四季如春的天氣,因此在畢業後,也就一心一意想在美國繼續生活與工作⋯⋯
畢業後,我順利找到工作,當時的公司也願意幫我辦工作簽證,但由於申請的人實在太多,導致每個人都必須抽籤。這個籤中獎的機率其實有70~80%以上,但我就是那個非常不幸,並沒有抽到工作簽證的人。
為了要繼續待在美國,我研究了各種簽證,最後發現在美國開公司就可以擁有簽證,而且這個創業簽證相對容易取得,於是有了創業的想法……
我當時想創的是服飾業,不過開公司需要資金,所以我試著說服爸媽當我的投資人。當時還特別為了說服他們,認真做了簡報飛回台灣,但是他們聽完了我的商業計畫後,覺得這個市場已經很飽和,也看不出我有什麼市場差異性,於是計畫也就此打住了。
後來想想,創業要成功,重點是你要找到尚未被滿足的市場,而當時的我,只是為了其他原因而奮不顧身想跳進這個紅海市場。回頭看看這段過程,我反而很感謝當時爸媽的理性(當時的情緒跟現在完全相反),才有現在的我,甚至是這本書的誕生。
雖然這件事當時沒有如我所願,卻給了我一個非常重要的人生轉捩點。
我的人生一直以來都是享樂型的,因為我的家庭並沒有給我經濟壓力,而我也沒有特別需要存錢去完成的目標,所以我每個月的花費都不會特別記帳,看到喜歡的衣服就買,看到喜歡的餐廳就吃,放假就想要出去玩、旅遊,根本就沒有存款。
不過也是因為這件事情,教會了我「沒錢就是沒有選擇權」。回到台灣後,我開始瘋狂看書,積極上投資理財相關的課程。
很多人也許都跟當時的我一樣,覺得現在的生活很不錯,錢也已經夠用了,為什麼還要那麼辛苦去追求財富自由呢?
這裡想跟大家分享一個漁夫跟商人的小故事。
有一個有錢的商人來到島上度假,雇用了一個島上的漁夫當導遊。幾天的相處下來,商人問漁夫:「你為什麼不買一艘新的漁船呢?這樣就可以捕更多魚,賺更多的錢啊?」
漁夫說:「然後呢?」
商人接著說:「你賺的錢存下來就可以買第二艘、第三艘漁船,並且擁有自己的船隊。」
漁夫說:「那然後呢?」
商人又說:「你就有資本建設自己的魚罐頭工廠,行銷全世界。」
漁夫又問:「然後呢?」
商人說:「那你就可以跟我一樣,每年有一個月的悠閒時間,在小島上度假,享受自己的人生。」
漁夫回答:「可是我現在,已經天天在這個小島上享受人生了呀。」
最後,商人留下一句話:「也許,你覺得自己可以一直在這座小島上度假,但這樣的生活,只是我一年的一小部分而已。」
看完這個故事之後,不知道你有什麼樣的感覺?
如果沒有最後一段話,可能會讓大家認為金錢真的沒有很重要,不用這樣汲汲營營地去追求,因為有時候,你想要的生活方式不一定需要很多錢才能達成。
但這個故事有一個更深層的意義。
也許很多人都會像這個漁夫,覺得現在的收入就可以讓生活過得很不錯了,或是覺得現在的生活模式已經是他想要的,所以不必再想方設法地去追求財富自由;也有人認為在這個賺錢的過程中,他反而失去了跟家人珍貴的相處時光。
如果你有以上想法,這也沒有什麼對錯。但在這裡,我想跟你探討商人留下的最後一句話,他說這樣的生活,只是他一年中的一小部分而已。意思就是漁夫的生活看似非常理想,已經達到他所想要的生活方式,但是他的生活其實是沒有任何選擇權的。
漁夫一旦離開了島嶼,就會沒有收入了,也沒辦法帶著他的家人去世界不同的角落,看看不同的事物;他也沒辦法買房、買車;如果他的小孩想要有更好的教育,或是提升自己的能力、視野,他也無法提供。
再來,如果大環境影響,島嶼的觀光客減少了,那他的收入一樣會變少。所以這個漁夫,看似好像已經過著他想要的生活,但他其實是沒有任何承擔風險的能力,也沒有任何選擇權的。
不論是在我的YouTube頻道、我的社群媒體,甚至是這本書,我都想跟大家強調:追求財富自由並不是要變得多有錢,而是擁有財富自由,你才能拿回自己人生的選擇權。
即使你現在的生活過得不錯,也並不代表你有選擇權。財富自由的目的,是要改變你工作的意義,當工作變成你的使命或是興趣,而不再只是為了要生活下去的賺錢工具,你才能真正享受其中,這也才是財富自由的迷人之處。
我拍過一個影片主題,叫做「給年輕的自己的三個建議」,其中一項就是提早理財。
我想大家都聽過「複利」這個概念,這也是投資理財的領域中,最重要的觀念之一。很多人都說年輕時沒有錢,要怎麼去投資理財呢?其實年輕時也有收入啊,例如:爸媽給你的零用錢;如果有打工,也會有打工的收入。
我曾經想,如果我從年輕時就開始投資理財,我累積的財富應該已經是現在的好幾十倍、甚至百倍了。
今天不論你從事什麼樣的工作,擁有什麼樣的興趣,投資理財就像一個堅實的後盾,如果你今天為自己做好投資理財的規畫,不論想要追尋什麼樣的夢想、熱情、興趣,其實都是更有力的。
有很多人的夢想可能不是賺多少錢,而是想要做公益,或是從事一些藝術相關的工作(當然不是指藝術相關的工作不賺錢,但可能在前端努力的過程是非常長的)。
但是人都是需要生活的,如果你做好投資理財,用投資或其他被動收入賺錢去支持你自己的熱情,那這樣不是更好嗎?
講了那麼多,我希望正在看這本書的你,可以透過本書意識到投資理財的重要,也開始規畫自己的財務目標,找回自己人生的選擇權!
自從我開始經營YouTube頻道後,我收到很多粉絲跟網友的回饋,很多人說很喜歡我的影片,是因為我能用很簡單、很生活化的方式跟大家講解投資理財的重要觀念,讓大家覺得投資理財不再是那麼遙遠的事。
投資理財這個主題,很容易讓人誤以為艱深困難,而這也成為大家開始行動的一大阻礙。不論是在頻道,或是你手中的這本書,我都希望可以幫助新手們無負擔地學習理財,並且享受這個過程。
我把自己定位成你身邊的朋友,而不是財經專家或老師,所以這本書不會有艱深的專有名詞,更不會有看似專業的線性圖表,希望可以打破你對投資理財的刻板印象,並開心地開始自己的投資理財之路。
本書的第一章希望可以跟大家分享我的生活理財概念。
我曾經跟很多人一樣,覺得投資理財就是要有很強數字邏輯能力才能成功,但其實我小時候最害怕的就是數學,考得最差的也是數學。在真正接觸投資理財後我才發現,只要你懂加減乘除的基本數學運算,你就已經具備投資理財中所需要具備的數學能力了。
除此之外,投資理財並不只是硬邦邦的致富工具,而是一種生活態度。
很多人以為要有錢才可以開始理財,可是我必須說,就是因為你沒有理財才會沒錢,而理財的意義是讓你花錢花得有計畫,存錢存得很甘願。
當你每分錢都花得很有紀律時,不但可以累積財富,同時一樣可以擁有高質感的生活!在第一章我會著重在理財思維的部分,讓大家除了可以擁有正確的理財觀念,還能讓這些正確的觀念融入你的日常生活。
很多人的另一個迷思,就是覺得理財意味必須過著縮衣節食的生活,我會在第二章中幫大家打破迷思。大部分的人都希望可以無痛且快速地成功,雖然我無法保證你在短時間內能成功,但只要方向正確,我相信絕對可以事半功倍。
另外,如果你正在做的事不會讓你感到痛苦,那麼你可以堅持並且成功的機率就會大大提升,所以在接下來的章節也會以此主軸跟大家分享各種無痛理財法。
我常常遇到粉絲或網友說,他們的生活已經非常忙碌了,到底有什麼方法可以幫助他們有效投資呢?然而,世界上最公平的一件事,就是每個人的一天都只有24小時,所以如何在有限的時間創造最大的效益?這點會在本書的第三章中,以時間為主軸去分享各種簡單容易執行的投資方法。當然,我的時間管理祕訣也會在這裡一併與你分享。
本書的最後一章,我會跟大家分享被動收入還有財富自由的方法。其實財富自由的公式很簡單,就是不斷累積可以創造現金流的資產,當你的被動收入大於生活支出時,你就財富自由了。
被動收入說起來簡單,但很多人還是不知道該如何開始建構自己的被動收入系統。在這章節,我會跟大家分享各種被動收入方法,還有要達到財富自由你必須具備的核心觀念。
本書將以觀念建立→理財→投資→被動收入這樣循序漸進的方式,就像蓋房子一樣,幫助你從地基扎根,建構完整、正確的投資理財觀念與知識,打造你的富腦袋,從零開始邁向財富自由!
詳細資料
- ISBN:9789861363172
- 叢書系列:
- 規格:平裝 / 232頁 / 14.8 x 20.8 x 1.16 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> > >
內容連載
三個方法讓你下定決心開始理財
我相信你已經意識到投資理財的重要了,但是大家也明白「知道」跟「做到」的距離,其實還是很遠。
我們到底該如何讓自己動起來,下定決心地去執行投資理財這件事情呢?我在第一節就要跟你分享三個方向,幫助你下定決心開始理財!
1.你是為誰而戰?為何而戰?
你想要財富自由,你想要開始投資理財,是為什麼呢?
有可能是為了想提供家人更好的生活,也可能是為了想完成自己的某些夢想。每一個人的原因都不一樣,你一定要靜下心來問問自己,到底你是為了什麼而理財?以我自己為例,我就是為了兩個字——「自由」。
我希望我可以得到全方位的自由,無論是思想上的、時間上的,還是人生的自由。最重要的,是我想自由地成為我想要的自己。而以上這些自由,都必須要有財富自由來支撐,這就是我的動力來源。
現在換你問問自己:你為什麼想要財富自由?你為什麼覺得投資理財很重要?
2.你的生活夠痛苦嗎?
你面臨的財務挑戰夠大嗎?你的痛苦值達到臨界點了嗎?
有研究指出,讓人下定決心開始改變的動力並不是追求美好,反而是逃離痛苦。
如果你今天沒有動力改變,變得想要開始投資理財,表示你的生活還不夠痛苦。這時候,你就必須找出一個讓自己很痛苦的點。
以我自己為例,我很不喜歡「沒辦法做選擇」。對於那些因為自己沒有經濟能力而被勉強做的選擇。比如搭飛機因為有經濟壓力,所以必須搭經濟艙;或有些人喜歡的工作薪資不高,所以要勉強自己去做一些給薪更好、但自己不那麼喜歡的工作。這樣的狀態讓我非常痛苦,所以我有非常大的動力去投資理財、建構自己的被動收入。
仔細去看很多成功的故事,很多都會描述他們以前有多痛苦,導致現在有多成功,這是經過心理實證的。當你今天很痛苦時,為了不再過那樣的生活,你會逼自己一定要做出改變。
很多人現在為什麼沒辦法下定決心呢?就是因為你還不夠痛苦。雖然你每天抱怨你的生活沒有特別好,但是你的生活其實也不差,沒有痛苦到讓你想要改變。有時候只是我們習慣了這樣的痛苦,只要你把它挖出來面對,你就可以讓自己下定決心去改變。
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